出前専科くる実では、大人数での行楽、会議、法事などに合わせた鉢盛りやサンドイッチの出前配達も承っております。お好みに合わせて内容を替えることも出来ますのでお気軽にご相談下さい。
夏季限定メニュー（ザルそば・冷やしそうめん・冷やし中華）
ざるそばで夏バテ防止
ソバは栄養豊富な食べ物
ソバは、米や小麦などの穀物に比べ非常に栄養価の高い食べ物です。さて、その秘密はどこにあるのでしょう？
ポイント１
まず、そば粉の製法に注目しましょう。そうなんです。そば粉の栄養価が高い秘密は精製しないで そば粉にしているのです。
精製すると栄養たっぷりの胚芽の部分が取り除かれます。米や小麦などの穀物類は精製するのでこの部分が ありません。しかし、そば粉は精製品ため栄養たっぷりの胚芽まで入っているのです。
ポイント２
ソバはたんぱく質を多く含んだ穀類です。 どのくらいかと言いますと、精白米の9.2%に対してソバは12.1%と3割り以上多く含まれています。 また、アミノ酸価も非常に高く良質なたんぱく質です。数値的に表すと、完全食品と言われる鶏卵を 100としても92にも達します。精白米が65なので、いかにソバの含むたんぱく質が良質なものなのか お分かり頂けると思います。また、リジン、アルギニンなどの必須アミノ酸が多く含まれていることも 特徴です。
ポイント３
ソバはビタミンB郡の宝庫なんです。なんとビタミンB1/B2は精白米の4倍も含まれています。ビタミンB1は 体力低下、食欲不振、イライラの解消に効果的、ビタミンB2は皮膚や粘膜を健康に保ちます。ですから、夏場 体力を消耗し、食欲があまり無い時にはソバはうってつけの食事なのです。
週間メニュー（週替り弁当）
くる実のお弁当一番人気の週間メニュー［くる実弁当］
週間メニューは、厳選された６品の中からお好きなお弁当をお選び下さい。毎日別なお弁当でも、毎日同じお弁当でも毎週全メニュー入れ替わりますので食べ飽きませんよ。
週間メニューはおかずのみもありますので、もう少し食べたいと言う時は別メニューのおかずのみを追加する方もいらっしゃいます。もちろん大盛りもプラス１００円にて承っております。
レギュラーメニュー（弁当・定食・麺類・単品）
お弁当の定番メニューが勢ぞろい。
レギュラーメニューは２０種類以上のお弁当の種類を揃えてお待ちしております。フライから焼き魚まで選べますので、お子様からお年寄りまで皆様に喜んで頂けます。また、定食は全てお味噌汁つきなので大変お得です。大盛りもプラス１００円にて出来ますのでお気軽にお申し付け下さい。
鉢盛り
大人数の行楽や会議に鉢盛りをご用意致します。
飯塚の出前専門のお弁当屋くる実です。お昼のお弁当から夕食や鉢盛りまで、幅広いメニューで皆様に喜んで頂いております。お気軽にお申し付け下さい。
※パートさん募集中！ お弁当の製造や配達のお手伝いをして頂きます。 勤務時間及び時間帯はご相談下さい。